Les sauts

Situation et conditions de réalisation:
Eléments de progressivité :
Enchaîner course appel 2 pieds saut extension.
Varier l'exécution en suspension (1/2 tour, pirouette, chassés, enjambé, chat etc..).
Combiner avec d'autres éléments (rotations avants, arrières, roues).

Conduites initiales des élèves:
Difficulté à enchaîner course impulsion 2 pieds
Difficulté à enchaîner impulsion saut
Déséquilibre à la réception des sauts
Pas d'action du haut du corps

Obstacles ou difficultés:
Problèmes de coordination course appel, appel saut, saut réception, impulsion jambes action bras
Problème de repérage dans l'espace

Indicateurs de fin d’étape:
Liaison course impulsion 2 pieds saut réception aisée
Gainage du corps
Placement des bras
Amplitude du saut

Ce qu’il y a à faire pour bien réussir :
Bon placement des bras
Prendre des repères par rapport au sol et à l'espace environnant
Gainer son corps (serrer ventre, fesses, cuisses)

Repères sur l’activité de l’élève
Existence d' un déplacement entre le début et la fin du saut
Existence d'un déséquilibre à la réception du saut
Existence d'un enchaînement course, impulsion, saut, réception