Evaluation

Enchainements

Établir une continuité de réalisation entre plusieurs éléments simples
Situation et conditions de réalisation:
Enchaîner de façon harmonieuse et continue plusieurs éléments

Conduites initiales des élèves:
La rapidité d’enchaînement prime sur la qualité de l’exécution.
Fixer son attention de façon successive sur chaque élément.

Obstacles ou difficultés:
Trouble affectif dû à la présence des autres élèves.
Continuité des actions
Mémorisation.
Indicateurs de fin d’étape:
Pas d’arrêt.
Respect des formes

Ce qu’il y a à faire pour bien réussir :
Mémoriser les formes à produire et leur ordre de réalisation.
Au cours de la réalisation d’un élément, centrer son attention sur l’élément qui suit (anticiper).
Penser au placement de ses bras
Différencier les éléments lents de maintien ou d'équilibre avec les éléments dynamiques

Repères sur l’activité de l’élève
L’élève est-il capable d’enchaîner les éléments les plus difficiles qu’il sait faire isolément ? Ou bien ne faut-il pas choisir un niveau de difficulté moindre pour permettre l’enchaînement ?
Est-ce la présence de "spectateurs" ou l’enchaînement proprement dit qui met l’élève en difficulté ?

Situation de référence et évaluation:
Note de maîtrise sur 9pts:
Réaliser un enchaînement imposé sans rupture et cherchant une réalisation esthétique

Note de Performance sur 8pts :
Note sur la réalisation de 8 éléments imposés

Note de connaissances -participation : Sur 3pts
Régularité de la présence au cours
Travail sérieux avec volonté de progresser.
Régularité des progrès.
Attention, concentration
Mise en place rangement du matériel

Attitudes et postures

Situation et conditions de réalisation :
Tenir des attitudes ou postures pendant 3"
Éléments de progressivité :
Debout sur 2 pieds, sur un pied;
Equilibre fessier avec bras en arrière ou bras sur le côté
chandelle.

Conduites initiales des élèves:
l'élève gigote en position pédestre.
L'élève a le corps cassé en situation de chandelle
L’élève à des difficultés musculaires ou abdominale pour tenir une position

Obstacles ou difficultés:
Difficulté de concentration et de maîtrise de son corps et de ses émotions.
Manque de tonicité abdominale

Indicateurs de fin d’étape:
Corps gainé dans une attitude ou posture
Enchaînement des 3 phases (se placer, maintenir, enchaîner une autre action)

Ce qu’il y a à faire pour bien réussir :
Se donner des repères visuels (par exemple fixer le regard vers le haut et l'avant
Gainer son corps (serrer ventre, fesses, cuisses)

Les sauts

Situation et conditions de réalisation:
Eléments de progressivité :
Enchaîner course appel 2 pieds saut extension.
Varier l'exécution en suspension (1/2 tour, pirouette, chassés, enjambé, chat etc..).
Combiner avec d'autres éléments (rotations avants, arrières, roues).

Conduites initiales des élèves:
Difficulté à enchaîner course impulsion 2 pieds
Difficulté à enchaîner impulsion saut
Déséquilibre à la réception des sauts
Pas d'action du haut du corps

Obstacles ou difficultés:
Problèmes de coordination course appel, appel saut, saut réception, impulsion jambes action bras
Problème de repérage dans l'espace

Indicateurs de fin d’étape:
Liaison course impulsion 2 pieds saut réception aisée
Gainage du corps
Placement des bras
Amplitude du saut

Ce qu’il y a à faire pour bien réussir :
Bon placement des bras
Prendre des repères par rapport au sol et à l'espace environnant
Gainer son corps (serrer ventre, fesses, cuisses)

Repères sur l’activité de l’élève
Existence d' un déplacement entre le début et la fin du saut
Existence d'un déséquilibre à la réception du saut
Existence d'un enchaînement course, impulsion, saut, réception

ATR: appuis tendus renversés

Situation et conditions de réalisation:
Eléments de progressivité :
Passer de déplacements quadrupédiques à des placements dos;
varier les aides et les repères (camarades, mur) ;
Augmenter le temps en ATR.

Conduites initiales des élèves:
Chercher à voir la surface de réception, d’où extension ou flexion prononcées de la tête
Poser les mains près des pieds, lancer les jambes fléchies.

Obstacles ou difficultés:
"L’élève lève la jambe d’appui pour se donner de l’élan" : travailler la poussée de cette jambe
"On remarque une fermeture de l’angle bras-tronc avant la pose de main" : baliser les zones de pose de pieds et de mains afin de permettre un allongement.
Lorsqu’il y a flexion ou extension prononcée de la tête, donner un repère visuel à l’élève : "regard sur les mains".

Indicateurs de fin d’étape:
Alignement mains-épaules-bassin-pieds à la verticale.
Conservation de cet alignement après être revenu à la position de départ.

Ce qu’il y a à faire pour bien réussir :
Construire une prise de repères sur les mains.
Développer les repères proprioceptifs (différencier jambe de poussée et jambe de placement, percevoir l’ouverture maximale de l’angle bras-tronc et le maintien de cette ouverture...).
Blocage musculaire et articulaire en particulier des bras et de la ceinture scapulaire.
Coordonner le lancer de la jambe arrière, l’abaissement du buste et la poussée de la jambe d’appui.

Repères sur l’activité de l’élève
Placement du dos
Poussée des jambes vers l'avant, dissociation des jambes.

La roue

Situation et conditions de réalisation
:Éléments de progressivité :
varier les départs (au sol , sur tremplin, avec élan etc.).
varier l'exécution (roue 2 mains, 1main)
Chercher l'amplitude (roue sautée )
Varier les arrivées (1/4 tour intérieur, 1/4 tour extérieur, avec saut.

Conduites initiales des élèves:
Pas de repères visuels.
Pas de dissociation des jambes
Le corps ne passe pas à la verticale.
Sensation de tomber en avant.
Les appuis ne sont pas alternatifs

Obstacles ou difficultés:
Maintien aléatoire de l’équilibre lors de la rotation.
Pas de "gainage" du bassin.
Les bras ne sont pas toniques.
Indicateurs de fin d’étape:
Appuis alternatifs
Corps passant à la verticale
La roue "avance" (déséquilibre avant par poussée des jambes)

Ce qu’il y a à faire pour bien réussir :
Prendre des repères visuels (regarder vers l'avant pendant l'élan, entre ses mains pendant)
Appuyer sur les mains
Les pieds doivent se poser l'un après l'autre.

Repères sur l’activité de l’élève
La rotation du corps se fait-elle "d’un bloc" ? Autrement dit, les jambes et le buste tournent-ils dans la même action ?
Aménager visuellement le milieu pour aider l’élève à se donner des repères visuels.

Roulade arrière

Situation et conditions de réalisation:
Éléments de progressivité :
Départ en déclivité
Arrivée genou puis pied à plat ;
Augmenter l'action des bras par poussée pour varier les positions d’arrivée (jambes fléchies , jambes tendues et écart, jambes tendues et serrées, arrivée quadrupédie
varier les positions de départ ( accroupie, debout, après un autre élément)

Conduites initiales des élèves:
L’élève "cherche à voir vers où il va" : rotation de la tête sur le côté, ou extension vers l’arrière.
Bloque à la moitié de la rotation.
L’espace arrière est source d’appréhension.
Difficultés pour placer les mains

Obstacles ou difficultés:
Peur de s’engager dans l’espace arrière.
Enroulement vertébral insuffisant et désaxé.
Pas de passage du bassin au-dessus des mains.
Difficultés pour placer les mains

Indicateurs de fin d’étape:
Groupé rapide des jambes sur le buste (temps fort) pour accélérer la rotation.
Rotation complète de 360°.
Poussée des mains en final pour dégager la tête

Ce qu’il y a à faire pour bien réussir :
Se donner des repères visuels, tactiles et proprioceptifs pour se repérer dans l’espace arrière (par exemple, fixer le regard sur soi, sentir le contact du dos au sol, percevoir l’ouverture et la fermeture jambes tronc ).
Conserver la position d’enroulement vertébral par un maintien de la contraction abdominale et de la flexion de la tête.
Se donner de la vitesse en s'aidant de la poussée des jambes vers l’arrière.

Roulade avant

Tourner en avant, corps groupé avec appui des mains.
La flexion de la tête est un élément primordial à acquérir pour préserver l’intégrité physique de l’élève dans les réalisations futures. Faire prendre conscience de l'enchaînement des différentes phases:
déséquilibre avant par poussée des jambes pour amorcer la rotation
Prendre une position arrondie (regarder ses genoux, menton poitrine.
Gainer le corps (se redresser d'une manière tonique ) à l'arrivée

Situation et conditions de réalisation:
Éléments de progressivité :
varier la hauteur et la longueur de la rotation (franchir plaques, plots, cerceaux etc...).
varier les positions de départs (genoux, pieds à plats, après un appel 2 pieds).
varier les positions d'arrivées (serrées pieds à plat, sur un genou, arrivée équilibre fessier, écart etc..)

Conduites initiales des élèves:Peur de basculer dans le "vide" : posture de refus (tête en extension, corps droit).
Rotation avant désaxée (roulade judo)
Arrivée pieds croisés, poussée violente des bras vers l'avant pour se relever.
Obstacles ou difficultés:Peur du renversement avant et de la perte de repères (Pas de déséquilibre avant).
Redressement de la tête, dos plat

Indicateurs de fin d’étape:
Groupé rapide du buste sur les jambes (temps fort) pour accélérer la rotation, dégroupé progressif les jambes pour l’arrêter (temps faible).
La rotation se fait autour de l’axe transversal.
Rotation complète de 360°.
Ce qu’il y a à faire pour bien réussir :
Construction de repères visuels sur soi (au niveau du nombril).
Construction d’une posture d’enroulement et de renversement du haut du corps vers l’avant.
Corps tonique avec amortissement par les mains.
S’organiser corporellement pour créer et contrôler la rotation du centre de gravité autour des appuis.

Compétences spécifiques à acquérir

Effets éducatifs recherchés

En fin de cycle, tous les élèves devront :

- Avoir été initiés aux différents rôles sociaux inhérents à l’activité : gymnaste, pareur, observateur;

- Avoir participé à la construction du code de référence.

- Ce code sera construit de manière visuelle et imagée, il permettra aux élèves de hiérarchiser des éléments de difficulté variable et de repérer des critères de réalisation simples pour "juger" leur prestation ou celle d’un autre élève. (Il ne s’agira pas de viser l’acquisition d’une compétence propre au jugement, cela sera l’objet du cycle central ; il s’agira plutôt d’une sensibilisation.)

- Présenter, devant les autres les éléments prévus pour l’évaluation.

- Cela implique donc pour l’élève la recherche d’une qualité d’exécution en vue d’une plus grande efficacité des formes produites. Notamment, l’élève de 6e devra être capable de différencier les différents temps d’un élément : présentation, déclenchement, exécution , arrêt.

Présentation, Orientation, Dominantes :

On recherchera, au cours de ce cycle d’apprentissage, la construction, par l’élève, des postures et positions essentielles à la pratique de l’ensemble des activités gymniques au sol.

On travaillera sous formes d’ateliers de 3 ou 4 élèves. Ceci pour
Augmenter le volume de pratique

Favoriser le travail de tous les élèves

Pouvoir donner des consignes identiques à tous

Permettre une évaluation formative rapide

Permettre à chaque élèves de présenter sa réalisation à tous

Profiter visuellement des réalisations de ses camarades

GYMNASTIQUE AU SOL 6ème

Les compétences à acquérir

Un exemple de cycle

Bio-mécanique:

L'étude mécanique appliquée au corps humain, détermine le meilleur moyen de réaliser avec une grande efficacité: les erreurs des élèves, les contenus d'enseignement.

I. La statique en gymnastique.

Centre de gravité: point sur lequel s'applique l'ensemble des masses du corps. Se situe en dessous de nombril, en avant de la 2ieme lombaire, pour un individu immobile.
Pour être en équilibre le centre de gravite doit être au dessus du polygone de sustentation, ainsi plus la surface d'appuis est grande plus il est facile de se maintenir en équilibre. Plus de centre de gravité est bas plus la stabilité est grande.

II. Éléments dynamique.

La masse est la quantité de matière d'un corps en KG.
Le poids est le produit de la masse par la constante pesanteur : P = M x P(10m.s-1 )
L'action/réaction: à chaque force agissant sur un corps existe une seconde force égale en intensité, de meme direction, et de sens opposé, qui agit sur ce corps. Chaque action de P entrane une réaction de R (réaction). Plus l'action est importante plus la réaction l'est aussi. Toute fois pour que la réaction soit transmise au centre de gravité il faut que le corps soit aligné et gainé.

III. Mécanique générale des figures acrobatiques.


Force (F): cause capable de modifier ou créer le mouvement d'un corps; Intensité et direction (ligne droite). La longueur représente l'intensité, la direction vers laquelle la Force s' applique. Le point d'application est l'endroit ou la force agit. Le sens peut être négatif ou positif, c'est à dire aller dans le sens du mouvement ou dans son sens contraire.
La trajectoire du Centre de gravité suivi forme une courbe parabolique, il est possible de faire des rotation autour du centre de gravité (mouvement gymnique). La trajectoire peut cependant être modifier par une force extérieur.

IV. Création de rotations libre dans l'espace.

Par poussé excentrée: exerce Force sur un support,

Niveaux: au nombre de 6.

Niveau 0: rien ou autre chose.

Niveau 1: tentatives et échecs, par défaut ou excès.

Niveau 2: réalisation approximative, globalement réalisé.

Niveau 3: indicateur efficacité, exécution

Niveau 4: aisance, utilisation du timing, fluidité, amplitude, anticipation.

Niveau 5: plus esthétique, plus risqué, plus ample.

Ressources sollicitées:

Au niveau moteur: - souplesse, force musculaire, vitesse.
- amélioration de la coordination motrice
- développement des filières énergétiques: anaérobie lactique et alactique
- développement de l'équilibre, de la précision, de l'adresse et du gainage.

Au niveau informationnel et perceptif:
Extéroceptif: - visuel: débutant a un regard mal placé (comportement nuisible)
- tactile: placement du corps et équilibre.
- auditif: les consignes données par l'entraîneur.
Proprioceptif: vestibulaire: oreille interne détecte l'accélération du corps dans diverses positions.
Cognitif: connaître son corps, ses limites et gérer le couple risque/sécurité.
Affectif:- contrôler ses émotions dans des situations inhabituelles avec pertes de repères.
- contrôler la peur de se blesser et l'échec.
Relationnel/social: - fonction de manipulateur (aide à 100%) but de faire sentir, mais n'apprend pas.
- Aide de 95% à 5%
- parade: aide de 5% à 95% but responsabiliser, amener sécurité et confiance.
- Apprentissage des différents rôles sociaux: juge; pareur.
- Regard critique et constructif pour évaluer une prestation.

Problèmes fondamanteux:

1) Gestion du paradoxe risque et maitrise du risque: changements de repères

2) Motricité énergétique et mécanique: - acceptation du renversement
- affectif: peur de se blesser, affronter un public ou jury.

3) Se perdre et se retrouver.

4) Produire et reproduire des formes corporelles.

5) Construction de rôles sociaux: partenaire, adversaire, jury, observateur, entraîneur.

Enjeux de Formation:

-Savoir piloter son corps dans un espace orienté par la force de pesanteur et s'éprouver dans des situations particulières.

-Savoir maîtriser la prise de risque dans des situations ou l'intégrité est mise en cause.

-Produire et reproduire des formes corporelles.

-Construction de rôles sociaux spécifiques: gymnaste, pareur, juge, spectateur.

-S'approprier le réel de façon esthétique: amplitude, correction du geste, éléments liés entre eux.

Caractéristiques :

• dynamisme: court mais intense, tonique. Alternance appuis pédestres et manuels.

• Amplitude: occupation maximal de l'espace.

• Risque: maximum et maîtrisé, (positions inhabituelles perturbent les repères)

• Esthétisme: faire le plus beau avec le plus d'originalité.

• Continuité: les éléments doivent être liés entre eux.

Logique interne de l'activité : Gymnastique

Activité morpho-cinétique, vise a produire et reproduire des formes gymniques et acrobatiques dans un espace défini et un temps limité.